Stressmanagement im Grünen - entspannt leben
05.07.2025 09:00 - 13:00
Unser Alltag ist stressig: Reizüberflutung, unerledigte Aufgaben, Termine im Job, einkaufen, Haushalt ... Stress hat viele Gesichter. Erfahre in diesem Workshop wissenschaftliche Aspekte was die Natur mit Stressmanagement zu tun hat, sowie wichtige Aspekte zum Thema Stress. Du tauchst während des Gehens in eine persönliche Reflexion ein und erhälst alltagstaugliche Übungen. Gestärkt kannst du deine Stressbewätligungskompetenzen anwenden!